产品亮点
24/7可用的匿名情感支持
基于CBT和正念技术，帮助调整负面思维模式
每日心理健康计划和每日情绪检查
进度跟踪，看到自己的改善轨迹
非评判性的交流空间，随时可开口
你能用它做什么
- 工作压力大的人学习应对焦虑的方法
- 经历感情挫折的人获得情绪支持与疏导
- 创业者用每日计划调整节奏、恢复精力
怎么用
- 1 访问dzeny.com或下载应用
- 2 点击开始7天免费试用并注册
- 3 与Dzeny聊天，分享问题和感受
- 4 按建议进行心理训练和调整
- 5 试用期内充分体验，有帮助再订阅
适合谁使用
焦虑和压力较大的人群出现工作倦怠的人刚开始关注心理健康的人在专业治疗间隙需要持续支持的人
优点
- 全天候可用，不用等预约
- 匿名环境，开口门槛低
- 方法基于CBT和正念，有据可依
- 有7天免费试用可先体验
局限
- 明确不是临床治疗或医疗护理的替代品，危机情况需寻求专业帮助
- 涉及情绪与健康数据，隐私政策要提前看清
- 年度订阅是持续支出
- 免费试用规则可能随官方调整
Dzeny 是什么
Dzeny是一款基于认知行为疗法（CBT）和正念技术的AI心理健康应用。它在24/7提供匿名、个性化的对话支持，针对压力、焦虑、倦怠和低落情绪给出回应，并给出简单可操作的建议。除了聊天，它还提供每日心理健康计划、每日情绪检查和进度跟踪，帮使用者养成习惯并看到变化。页面显示提供7天免费试用，之后为每年99.96美元的付费计划。资料同时明确：它不是传统治疗或临床医疗护理的替代品。
你能用它做什么
- 随时与AI对话，缓解焦虑、压力和倦怠等情绪
- 用CBT和正念练习调整负面思维模式
- 按每日心理健康计划建立习惯
- 跟踪自己的心理状态变化
- 在匿名、非评判的环境里自由表达
适合谁使用
- 焦虑和压力较大的人：获得即时的情绪支持和应对策略
- 工作倦怠人群：调整节奏、恢复精力
- 刚开始关注心理健康的人：作为入门工具
- 在专业治疗间隙的人：作为持续支持的补充
需要留意什么
它不是医生，也不是治疗师。资料明确说明不能替代传统治疗或临床医疗护理，出现自伤、伤害他人或严重抑郁等情况，请立即联系专业机构或当地急救服务，不要只依赖应用。涉及情绪和健康数据，注册前要看清隐私政策和数据保存方式。订阅为每年99.96美元的持续支出，7天试用的具体范围和续费规则以官网当前说明为准，可能随官方政策调整。
常见问题
能替代看医生吗？
不能，资料明确它不是传统治疗或临床医疗护理的替代品，更适合作为补充。
用什么方法？
基于认知行为疗法（CBT）和正念技术，帮助理解和改变负面思维模式。
收费吗？
页面显示7天免费试用，之后每年99.96美元，折合每月8.33美元。
为什么说它免费
官网写明的免费方式： 免费试用免费
免费额度、试用天数与功能范围由官网决定，随时可能调整，请以官网为准。
产品截图
截图归档自收录页面，仅供预览参考。
